41 thoughts on “التغدية و الكاليستينكس| كل ماعليك معرفته لبناء العضلات و حرق الدهون Nutrition in Calisthenics

  1. خويا بحالك ولاو قلال بزاف كولشي ولا تابع غير الأرباح و ولاو كايخربقو في المحتوى ديالهم
    خويا خليك فنفس المحتوى وشكرا بزاااف على المجهود الجبار اللي كادير والمعلومات اللي كاتعطينا
    فيديواتك واعرين بالجهد مسيرة موفقة👏👏👏👏👏👏😍😍😍⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩

  2. اي استفسار او سؤال مرحبا !
    تابعوني على الانسغرام للمزيد من التفاصيل : Redyan

  3. واش كمال الاجسام يؤثر على طول انا في عمري 13سنة و دخلت جيم اجبني يااخي

  4. أعجبني هد الفيديو وأطلب منك دعم هده القناة فضلا منك وليس أمرا https://youtu.be/uBBRYmUCcHw

  5. اخي انا تعرضت لأصابة في مفصل الصدر بماذا تنصحني أستمر بالتدريب ولا اوقف لأن صار لي 3شهور والألتهابات ماراحت

  6. شفت السطوري فالانستغرام ودخلت نيشان بحال ديما تحياتي ليك خويا البطل

  7. شكرا ايها الرائع. الله يوفقك اخويا و يجازيك بالخير. من فضلك أن تشرح لنا طريقة الجمع بين التدريب و الصيام المتقطع و خصوصا وقت التدريب و الوقت الاوجبات قبل أو بعد التمرين . 👍👍👍

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *